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　　4.2建议 4.2.1在进行体能训练前★ღ◈◈★，教练员应根据运动员的生长发育特点★ღ◈◈★，制定科学合理的个性化计划★ღ◈◈★。教练员在体能训练周期和时间的安排上也应该科学合理★ღ◈◈★，青少年阶段是运动员体能水平上升空间最大的时期米乐·M6(中国)官方网站★ღ◈◈★，同时也是定型期★ღ◈◈★。若教练员安排的体能训练不合理不科学★ღ◈◈★，会影响运动员将来的竞技水平英超-切尔西2-1绝杀曼城m6米乐app★ღ◈◈★。 4.2.2场地设施建设是校园足球开展的硬件基础★ღ◈◈★，是学生进行足球运动和提高成绩的根本保障米乐M6官网★ღ◈◈★，★ღ◈◈★。每个学校至少要有一个条件适宜的足球场地★ღ◈◈★，同时学校也应该建设一片专门进行体能训练的场地★ღ◈◈★，由于体能训练对于青少年运动员来说是十分重要的★ღ◈◈★，因此学

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